Adoro saladas e mesmo agora que o Inverno entrou no Brasil não deixo este "petisco" por nada.
Quanto mais variedade nos ingredientes de uma salada, mais colorida e apetitosa ela fica. Deixo aqui algumas sugestões.
A base é sempre :
- alface, rúcula e agrião
A partir desta base vou acrescentando alguns ingredientes...
Boas dietas
Patty
Base +goji, cramberries, sementes de girassol, linhaça, amêndoa, chia e frango
Base + abacaxi, manga, avelã, goji, cramberries, sementes de girassol, linhaça, amêndoa, chia e frango
Base + uva, abacaxi, mamão, gergelim, castanha do pará, avelã, goji, cramberries, sementes de girassol, linhaça, amêndoa, chia
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Não esquecer, foco na dieta.